SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Jaką bronią władasz ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    thx fighter a taki za 200 zł szybko się połamie tzn np jak walne w słup drewniany to ile wytrzyma? Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6585 Data: 2002-05-09 12:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawaj fotke powiem ci jak bardzo brzydki i gruby jestes i jak temu zaradzić szybko,trwale i skutecznie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2005-10-09 19:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo i Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    koniu to zle cie uczyli kuniu najepiej sie wchłonie jak wezmiesz na łyzke porcje do gemby(na sucho) i szybko popijasz carbo a potem wodo jak chcesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2006-02-15 17:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -Klata:106 -Udo: 57 w najszerszym miejscu -Talia: 82.5cm 5 .STAZ NA SILOWNI:8miesięcy (wiem ze mało z początku jechałem samą dietą ale mało to dawało dopiero suplementy tak jak kumple mówią "do***ały mnie i amen" 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa z naciskiem na małą ilość tłuszczu (dużo mięśni mało tłuszczu ) 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2008-07-11 16:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o spalacze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na poczateku przez okolo tydzien-dwa i wraca wszystko do normy. ale nie moge poszukac teraz tego abstraktu. wiem, ze wklejalem gdzies tutaj w dziale. co do kofeiny porcja jak dla mnie minimum 300mg by cos poczuc ciekawego. oczywiscie zalezy od masy ciala i sposobu w jaki ja metabolizujesz, gdyz sa 3 rodzaje przypadkow. 1.metabolizmowanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2011-07-25 18:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTĘPY oraz KASZA czy MAKARON?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kurcze Lukasz, zebym mial tego arta o tych banankach pod reka to bym Ci zarzucil naprawde podobno maja takie dzialanie (zauwazylem ze na mnie tez tak dzialaja), zreszta jak sam dobrze wiesz, w produktach spozywczych jest jeszcze wiele substancji, ktorych nie odkryli jeszcze naukowacy, zreszta bananki za szybko sie wchlaniaja i to tez mi sie nie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2003-07-25 19:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    masz jak narazie błyskawiczną przeminę materi masuj bardzo mocno w razie czego szybko wytniesz tłuszcz sądzac po poziomie bf

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2013-11-13 09:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z programem żywieniowo- wspomagającym

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przeczytałem to twoje zapotrzebowanie kaloryczne wychodzi wlasnie w granicy 1600 kalorii , ale jeżeli będziesz ćwiczyła intensywnie (to dochodzi 1000 kalorii wiecej (zależy jaka pracę wykonujesz na codzienn jak siedzacą to dojdzie ci z 500kalorii) wiec facet pewnie tak policzył, ale zeby spowodować utratę tłuszczyku trzeba obciać z 300-500 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2006-05-15 11:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile posiłków jecie?

    Post
    Ladies SFD

    Tak wieczorem jest okej, ładnie wzrasta i spada, nie tak szybko jak rano

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2017-01-28 12:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ruchu, nie potrafie siedziec z zalozonymi rekami bo to mnie meczy. Odpoczywam w ruchu, zima narty, plywanie, latem rower, rolki. Wszystko bylo fajnie do czasu aerobiku, jak zaczelam na niego chodzic to prszybralam na masie. Nie wiem czemu wkoncu kobieta to nie mezczyzna, ale u mnie wlasnie tak jest ze bardzo szybko lapie takie objetosci:( Z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 2008-07-21 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piana!!!

    Post
    FITMAX

    BodyLine dzięki za profesjonalne podejście. A Dorafit tak jak wszyscy kolesie z Fitmaxa. Mimo że problem jest to zachowuje się tak jakby go nie było i w dodatku to wmawia. Nie mów że w innych też jest piana. Ja miałem gain bolica i piany nie było w ogóle, tu zaś piana wypełnia cały szjeker. W ostrowii piany jest nie wiele i opada ona szybko. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2009-05-05 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizmu:)!W moim przypadku clen nie osłabiał, nie było spadku,ale było ciśnienie podwyższone(bardziej niż na saa),na treningu zadyszka i wzmożona ciepłota ciała-czyli standard przy clenie+coffi-a także większa potliwość!Jak Aras zmniejszałem obciążenie ale dopiero po ok2 tygodniach odbloku-organizm nie regenerował się tak szybko jak na saa...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2009-03-06 09:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC SFD ile może stać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dużo czynników na to wpływa : - temperatura - Dostępu tlenu oraz przede wszystkim wilgoć, jeśli dostanie się szybko to rozwinąć się mogą np. drożdżaki to i 2 tygodnie nie postoi. Jak jest szczelnie zamknięte to tak jak data ważności to minimum

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2014-09-22 17:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś sugestie jak to szybko wyleczyć ? Obejdzie się bez lekarza ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5784 Data: 2011-10-20 11:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 łyżeczki ostropestu którego sam sobie zmieliłem, rano po obiedzie i na wieczór, dziś rano łyżeczke przed śniadaniem i po śniadaniu 1 tab legalonu i jestem w szoku bo jak narazie nic mnie nie uwiera po stronie wątroby, może placebo a może już coś działa, ale troche to k***a nie możliwe że tak szybko, ciekawy jestem jakie wyniki za 2 tyg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2013-03-12 12:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy serek z jaj

    Post
    Kuchnia SFD

    Przepis calkiem ciekawy, mozliwe ze przetestuje. Nurtuje mnie tylko jedna rzecz, serku jest calkiem sporo, jak długo można go przechowywać ?? Wiadomo, mleko, jajka szybko sie psują.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2008-10-24 19:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jak myślicie, przy wzroscie 184 i wadze 70kg oraz prawie codziennie treningi połtoragodzinne, czy ok3200 kcal to dobrze, czy zwiekszyc? Zdaje mi sie ze szybko łapie tłuszcz, poniewaz do 13 roku zycia byłem bardzo otyłu, ale pozniej poszedłem na roznego sporty i trzymałem diete i schudłem w ciagu 2 lat, do teraz trzymałem wage, ale postanowiłem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2013-05-01 16:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchacz27 Jest na rzeczy, ale da się podregulować, cynk z magnezem działa na mnie rewelacja szybko odczuwam skutki tylko brałem trochę na ślepo. Jak dorzucam mono to eliksir młodości ; )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2013-12-31 12:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karate wcale niejest takie złe

    Post
    Scena MMA i K-1

    pisałam to na szybko - karate jest w tytule. chodzi mi oto, że sporo osub narzeka na kyokushin- nieskuteczne skostniałe itp. to wydarzenie rozegrało sie 8 lat temu wiec można przypuścić, że Paweł Wuprawiał ten styl. i jeszcze do brucalee: jak sie niechwali skoro pokazywali go w tvn? ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 2001-09-27 13:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Doping

    Główną ideą cyklu jest zachowanie jak największej ilości mięsnia po cyklu, odblok pomaga to zrobić tak szybko jak to tylko możliwe, jeśli nie zrobisz odbloku to w zależności od cyklu możesz nawet stracić więcej niż zdobyłeś podczas cyklu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2006-05-27 23:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)